Make your own free website on Tripod.com

Stojiš pravo, bravo, bravo!

Da li su vam dosadile pridike tipa "Ispravi se", "Vidi kako si grbav" i sl., a vi prosto volite da se zavalite u fotelju ili da spavate nalakćeni na školskim klupama? Ako ste ovaj tip osobe, onda preskočite tekst koji sledi.

Ako, pak, vodite računa o svom izgledu, tema koja sledi je verovatno pun pogodak.

Stajanje nije samo zdravstveni problem, već i estetski. Zamislite samo Sindi Kraford i Švarcenegera kako savijenih leđa "vuku noge" u nekom avanturističkom filmu. Pravi fijasko!

Uspravno držanje tela stvara osećaj sigurnosti, optimizma i moći. Stoga treba težiti ovakvom načinu stajanja.

Da ne biste stajali ?- ovako, već !- ovako, profesorka fizičkog Zdenka Latinović predlaže nekoliko praktičnih vežbica sa zanimljivim objašnjenjima.

1. MISAONA POZA - profesor misli da si zadubljen u zadatu temu, a ti u stvari vežbaš (preporučuje se na času filozofije)
* glavom guraš dlanove
2. SEDIŠ PRAVO, BRAVO, BRAVO! - koristiš na času, dok slušaš predavanje profesora, ali samo onda kada ne pišeš.
* ukrstiš ruke na leđima
3. RAZGLAS JE POČEO - kako đuskati uz muziku na velikom odmoru.
4. ZNAM ODGOVOR - uslov je da dobro znaš gradivo - za dobre učenike. Za one sa slabijim znanjem - tražiti dozvolu da odeš u toalet, to jest, van učionice, a onda možeš da uradiš 20 čučnjeva (pogledaj sliku 5)
* naizmenično leva-desna ruka
5. REZERVNA VARIJANTA - profesor te ipak pustio.


Prethodna strana Sadrzaj Sledeca strana